No es fácil mantener una piel nutrida y flexible, sobre todo cuando la edad empieza a hacer de las suyas, por eso es importante empezar a cuidar cada rinconcito de nuestro cuerpo con tratamientos nutritivos. ¡Nunca es tarde para empezar a mimarse un poco!
Al aplicar un exfoliante corporal una o dos veces por semana, mantienes la hidratación, retiras la piel muerta y preparas la zona para empezar a depilar. Además es delicioso para consentirse los fines de semana. Estas opciones caseras no harán llorar a tu monedero y tu piel estará más que contenta.
1. Café y azúcar
El café es rico en antioxidantes y junto con el azúcar dejará tu piel hermosa. La vitamina E, por su parte, elimina granitos y crea una barrera para proteger a la piel de los rayos solares.
Necesitas:
- 1/4 de café molido
- 1/4 de taza de azúcar granulada
- 3 Cápsulas de vitamina E
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
Mezcla los ingredientes y después lava tu cuerpo con un jabón suave. Luego aplica el exfoliante sobre las zonas que más lo requieran; pueden ser piernas, brazos, rodillas, talones… Da un masaje por 10 minutos y enjuaga.
2. Sales de lavanda
Si lo que buscar es relajarte, la sal de mar es rica en minerales y excelente para exfoliar el cuerpo, pero tienes que hacerlo suavemente para no dañar. El aceite de lavanda te relajará al máximo mientras que el de oliva hidratará a profundidad.
Necesitas:
- 1 Taza de sal de mar
- 1/2 Taza de aceite de oliva
- 1 Cucharada de aceite esencial de lavanda
Preparación:
Tritura un poco los granos de sal de mar, si es que están demasiado grandes; luego mezcla todo los ingredientes. Para aplicar limpia tu cuerpo y da un masaje relajante con la mezcla de tres a cinco minutos. Lava muy bien y no olvides una crema hidratante.
3. Miel con almendras
Excelente opción para hidratar al máximo y exfoliar al mismo tiempo. La miel es un ingrediente natural que ayuda a dar suavidad y brillo a la piel.
Necesitas:
- 2 Cucharadas de miel
- 3 Almendras molidas
- El zumo de medio limón
Preparación:
Tritura las almendras y mezcla con los otros dos ingredientes hasta formar una pasta. Aplica en las zonas deshidratas y da ligeros masajes circulares; deja reposar por 15 minutos. Enjuaga muy bien y aplica una buena crema hidratante. Hazlo de preferencia por la noche para evitar exponer tu piel al sol con el limón.
4. Azúcar, miel, aceite de coco y limón
La combinación de estos ingredientes elimina células muertas e hidrata la piel.
Necesitas:
- 5 Cucharadas de azúcar
- El jugo de medio limón
- 2 Cucharadas de miel
- 1 Cuchara de aceite de coco
Preparación:
Mezcla bien los ingredientes hasta que estén perfectamente integrados. Aplica sobre la piel húmeda con movimientos circulares y masajea por 20 minutos y enjuaga. Evita exponerte al sol ya que el limón puede provocar manchas e irritación.
5. Avena y leche en polvo
Altamente hidratante y muy suave para las pieles sensibles.
Necesitas:
- 3 Cucharadas de leche en polvo
- 1/2 Taza de avena
- 1 Cucharada de agua
Preparación:
Coloca la avena y la leche en polvo en un recipiente, agrega el agua y mezcla hasta formar una pasta espesa; puedes agregar más si queda demasiado pastosa. Para aplicarlo esparce el exfoliante y masajea por cinco minutos. Deja reposar otros cinco y enjuaga con agua tibia. Sentirás la diferencia inmediatamente.